Zijbalk overslaan
Het is belangrijk om voldoende te bewegen. Hoeveel 'voldoende' is, ligt eraan wat er mogelijk is in jouw situatie. Je kunt kiezen om heel actief te zijn of juist wat minder intensief te bewegen ...
Zorg
Het is belangrijk om voldoende te bewegen. Hoeveel 'voldoende' is, ligt eraan wat er mogelijk is in jouw situatie. Je kunt kiezen om heel actief te zijn of juist wat minder intensief te bewegen ...